吃醋心理学|为什么会嫉妒?爱吃醋的表现—醋吃得好可以是情趣

吃醋表現愛

在爱情中所谓的“嫉妒”,就是我们常说的“吃醋”。看到伴侣和别人走得很近,总是让自己陷入一种负面情绪之中。

吃醋是把伴侶逗得心癢癢,還是氣得牙癢癢呢?其實只要拿捏得當,是能為你們的愛情調味的。

这次将介绍 吃醋的原因 ,以及 让吃醋变得有趣的技巧 。如果你正在苦惱無法好好處理這些情緒,一定要參考看看。

吃醋心理学:这五大心理因素造成

吃醋心理學

首先要知道“ 恋爱中的人为什么容易吃醋 」。只要理解箇中原因,就能試著調整心態,避免對感情造成傷害。

1.缺乏自信

对自己没有自信的人特别容易产生嫉妒心。

因为 担心伴侣被条件更好的人抢走 ,而感受到威脅。如果對自己有足夠的自信,能覺得「我比對方可愛多了」,通常較不會吃醋。

2. 没有安全感

在亲密关系中缺乏安全感容易引起嫉妒的情绪。

看到另一半和异性朋友有说有笑,和自己在一起时却好像一点也不开心、爱理不理的。这种吃醋是源于 对方无法让你放心,而你也不够信任他

3.占有欲强

需要伴侣时时刻刻把自己放在第一位的人,也更容易吃醋。

他们 希望伴侣只属于自己,最好所有人的目光都集中在自己身上 。一旦對方跟別的異性友好,便會出現強烈反感。

4.自视甚高

自视甚高也会让嫉妒油然而生。

这样的人认为自己比其他人有优势, 特别需要从伴侣的关注中获得优越感 。由於不太懂得換位思考,可能受了一點委屈就醋海翻波。

5.不甘寂寞

Hoping that one's partner pays full attention to oneself and not being able to bear loneliness are some of the reasons for being jealous.

害怕孤独的人倾向于通过伴侣的爱来证明自己的存在 ,討不到愛會使他們相當不安。

爱吃醋的好处与坏处

看到这里是不是觉得爱吃醋好像很糟糕呢?其实不是这样的哦! 吃醋有好处也有坏处 ,筆者先從壞處開始介紹。

吃醋的坏处

在爱情关系中的嫉妒 坏处就是容易意气用事

吃醋实际上类似于“生气”、“焦虑烦躁”的情绪表现。可能会说出恶言恶语,严重时会诉诸暴力。打翻醋坛子乱发脾气,或者试探对方的忠诚度,小心弄巧成拙,令人讨厌。

吃醋不成,弄巧成拙

吃醋的好处

吃醋的 好处是能够展现你的爱意 ,讓戀人知道你在乎他。吃醋的背後是喜歡與重視,若能為彼此的關係增添一些激情,有何不可呢!

不过, 吃醋过度会适得其反 ,技巧必須運用得宜才行。

微醋調味,甜蜜加倍

男女友爱吃醋怎么办

发现自己在吃醋,先别着急愤怒 。試著接納自己的感受,整理一下思緒。因為要是放任自己的情緒,可能忍不住一股腦地發洩在伴侶身上。

吃醋停看聽

不过分依赖、不过度期待

对另一半的依赖越重,在事情不如预期的时候越容易受伤,一点风吹草动都可能醋意大发。

“他一定会把我捧在手心上”、“我永远是他心中的第一位”这种想法,就是对伴侣的过度期待。 伴侣除了你以外,一定还有其他珍视的事物 。別把得失看得那麼重,會比較輕鬆。

冷静思考并信任对方

醋坛子会让人厌烦,动不动就吃醋恐怕会让恋人离你远远的。

不过度猜忌、不随便发脾气, 冷静下来检视自己的情绪 。表現出「我相信你」的餘裕,反而能增添你的魅力喔。

向对方坦白心声

坦白地让伴侣知道你在吃醋也不失为一个好办法,因为有时候他并不知道自己的举动已经让你心里不舒服了。

如果气氛过于沉重,可能会让你们产生摩擦。 。如何讓對方知道你在吃醋很重要,接下來將介紹讓吃醋成為情趣的技巧。

【吃醋攻略】让爱情更美味

吃醋是惹人疼还是招人怨,取决于你的表达方式 。讓伴侶覺得你吃醋的樣子很可愛,不但能避免衝突,也能化解感情危機。

吃醋是一種情調

露出吃醋的小表情

鼓起脸颊、嘟嘴这些经典的小表情,不仅能逗另一半开心,也能清楚地让他知道你在吃醋。如果你平常不会露出这种表情, 或许还能让对方感受到你可爱的一面

以撒娇取代发火

首先忍住嫉妒的情绪,用撒娇来代替发火,对方也会感到心动的。

假設伴侶要出門跟朋友聚會,可以用開玩笑的語氣說「一個人看家好寂寞喔!」。

這時候必須注意的是,如果你的語氣咄咄逼人,肯定會把氣氛搞僵。 可爱地撒撒娇反而可以增添情侣间的情趣

或许土味情话能以打闹的方式帮助你打破僵局。

不破坏当下的气氛

即便真的受不了恋人的行为, 即使醋意大发也不要直接生气 ,維持愉快氛圍是非常重要的。

举例来说,如果男友喜欢看别的女生,可以搭配一些肢体接触,笑着对他说“你刚刚偷瞄那个女生了吧!”这样才不会破坏当下的气氛,使彼此尴尬。

【误区】失败的吃醋方法

吃醋是爱情的调味料,但 万一用错了方式,恐怕会使感情破裂 。一定要小心別踩雷!

床頭吵,床尾繼續吵

翻旧账

没有人喜欢被翻旧账。

总是把旧事挂在嘴边,只会不断消耗彼此的感情。 其实对方心里也难受,不知道如何才能让你释怀

贬低自己

当产生嫉妒情绪时,容易陷入自暴自弃的心态,心想“反正我就是比不上别人”。或许伴侣会安慰你不要这样想,但 保持正面心态才能让关系走得更长久

口出恶言

无论事实如何, 恶言相向是一种很伤感情的行为 。即便嫉妒心大作,也不要衝動怒罵,可以嘗試 可爱的吃醋方式

以爱之名控制对方

监视伴侣的一举一动,高压控制不是正确的爱的表现。 偷看对方手机、要求报备所有行程、不允许与其他异性交往等 ,只會讓人覺得沉悶,而不是甜蜜。

还有一种情况是“ 还没交往就吃醋 」。有些人會覺得還在曖昧期間就沒有資格吃醋,就算因為喜歡而產生了獨佔慾,也不應該表現出來。

吃醋吃得巧有助于感情升温

如果用错方式吃醋,伴侣会觉得你的爱太沉重。

可爱的吃醋 」和「 极端的嫉妒 」界線十分模糊,在語氣、用詞上一個不小心,就會引起伴侶的反感。

以半开玩笑的方式适度表达你的嫉妒,不破坏两人间的气氛,也不全盘否定对方。 巧妙的醋意能成为爱情的调味料,帮助感情升温

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作者

| 社交 | 音乐 | 摄影 | 旅行 |
藝術大學出身,熱愛創作的數位行銷人!
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