伴侣之间在一起久了，会慢慢习惯对方的存在，久而久之新鲜感可能就会逐渐下降，甚至开始看到对方的一些小缺点。或许这就是进入了所谓的“倦怠期”。
這次將會介紹倦怠期的特徵與可能發生的時間，並且告訴大家該如何渡過倦怠期。如果忽視倦怠期會產生的問題，可能就會讓兩人漸行漸遠，一起來了解倦怠期，並試著面對這項挑戰吧。
倦怠期的意思
感情中的倦怠期一般而言，是指对另一半“失去新鲜感，产生厌倦感”的阶段。 感到习惯 」或「 不再有新鲜感 」的狀態。有可能是兩人都感到倦怠，也可能只有一方有這種感覺。
什么时候会进入倦怠期？
每个人迎来倦怠期的时间不同，而有人认为
在交往后“第三个月”会最容易感受到倦怠期
。主要是因為，相處三個月的時間，已經大概可以了解對方的事情，對另一伴的新鮮感可能就會開始下降。
另外，
在交往后1～3年左右可能会迎来第二次的倦怠期
。交往的時間一長，對方就會
变成像家人一样的存在
，有些人可能就會對這種像是「愛情」又像是「親情」的關係感到厭倦。
倦怠期什么时候会结束？
倦怠期的时间，会因为 两人面对倦怠期的方式 有所差異。有些情侶還可能因為倦怠期拖太久，最後漸行漸遠，只能以分手收場。比起放任倦怠期不管， 两人一起面对问题，并试着努力解决 的話，就能夠更快結束兩人的倦怠期。
倦怠期结束后会有什么改变吗？
共同渡过倦怠期的情侣，关系通常
会比以前还要更加稳定
。倦怠期帶來的考驗，可以
给两人成长的机会
，因此在跨過這道難關以後，就能夠對自己以及另一半有進一步的了解，加深兩人之間的關係。
在跨過倦怠期的難關後，一定可以
对这段关系有更正面的思考，并重新找回心动的感觉
吧。
倦怠期主要的四个原因
倦怠期的产生，最主要的原因就是“和另一半在一起，已经不再产生新鲜感和特别的事”。具体来说，还可以再细分成以下四个原因。
在一起久了变得“理所当然”
进入倦怠期时，首先要考虑的是两人的生活是否 千篇一律 、 丧失新鲜感 了。每天做著同樣的事，生活上沒有出現太大的變化，就會造成兩人「習慣」這樣的生活，不再有新的刺激，就容易迎來倦怠期。
和另一半在一起很无聊
在一起一段时间后，常常会把闲暇时间都待在家里，或者在家附近走走就度过了一天。虽然这是因为两人的关系趋于稳定，但这样的“约会”会让人觉得乏味、缺乏新鲜感，如果产生“ 和另一半在一起很无聊 」這種想法的話，就有可能導致兩人的關係迎來倦怠期。
彼此抱有不满的情绪
对自己的伴侣抱有不满的情绪，也是容易造成倦怠期的原因之一。 如果对另一半有一些怨言却都放在心里不说的话，这样两人都不会知道对方真实的想法。 ，進而造成關係惡化進入倦怠期。
彼此的对话减少
刚开始交往的时候，会有聊不完的话题，也乐于从聊天的过程中了解对方。但是在一起的时间久了， 由于彼此之间已经非常熟悉，认为“就算不说出口对方也一定知道”，导致两人之间的对话不自觉地减少。 ，這可能就會成為進入倦怠期的原因之一。
是倦怠期还是不爱了？倦怠期的七大特征
有时候不是爱情消逝了，而是因为两人已经习惯了彼此，感情才会显得平淡。感情稳定的同时，也可能会进入倦怠期。如果感到不安、想知道究竟是“ 是倦怠期还是不爱了 」的話，可以透過以下7個倦怠期的特徵，來做簡單的判斷喔。
当你觉得“最近和另一半相处不顺利，感觉跟以前不一样”时，在怀疑对方是不是做了什么、或者出轨之前，可以先看看两人是不是进入了倦怠期。
生活中感觉不到刺激
刚开始交往时，光是待在对方身边就会心跳加速。但是在一起久了以后， 伴侣在身边变得理所当然 ，心動的次數也會慢慢減少，另一半會變成 像家人一样 的存在，就會開始感受不到生活中的刺激。
对另一半的兴趣减少
之前会对另一半所说的话、所做的事都感到非常有兴趣，但是有些人可能会因为“ 太了解了 」對方而漸漸失去興趣。 如果已经能够猜到他接下来会做什么事、说什么话，就会觉得失去了新鲜感 ，甚至有些人會有「交往後對另一半幻滅」的想法。
对话、沟通的次数减少
在一起的时间一长，两人就会开始出现“ 之前说过 」的對話。漸漸地，兩人就會不自覺地減少對話的次數，如果開始覺得「 最近好像很少聊天 」的話，那有可能就是倦怠期的警訊了。
在对方面前变得不在意形象
进入倦怠期以后，在对方面前就会逐渐不在意自己的外表与形象，更不会特别花时间打扮。如果失去了“想让对方看到我最好的样子”这种心情，甚至可以说得上是 不把对方当作“恋爱对象”看待的状态 。
感到烦躁，吵架的次数增加
吵架次数增加，是倦怠期常见的特征。 相处的时间一长，就容易发现对方的缺点 ，進而導致兩人 发生争执的频率增加 。久而久之，就會因為這些爭執而導致關係進入倦怠期。
Line联系或打电话等联络减少
进入倦怠期的情侣，平时发Line、打电话等的次数可能会逐渐减少。因为 在了解了彼此生活的节奏和行动模式之后，对于一些日常的报备就会感到有些麻烦。 。如果不再像以前一樣積極聯絡對方的話，就有可能是進入了倦怠期。
肢体接触减少
情侣间的肢体接触减少，是比较明显的倦怠期特征。进入倦怠期以后，就 不会像以前一样甜蜜，经常想要触碰对方 ，甚至會覺得有點麻煩。
男友进入倦怠期？男性倦怠期的特征
进入倦怠期的男性，容易产生“ 想要有更多自己的时间 」這種想法，比起和另一半相處，更想要把時間留給其他的事情。雖然因為倦怠期讓兩人的相處不像以前那樣熱絡，但這並不是兩人之間的愛已經消失了，所以要相信對方，一起找尋度過倦怠期的方法吧。
觉得出去约会很麻烦
男友进入倦怠期以后，可能会因为 对另一半的新鲜感下降 ，而開始對出去約會這件事感到麻煩、提不起勁。換句話說，也是 对约会这件事感到“腻了” 。
一开始不会发现另一半的妆容、发型等变化
在交往初期，有些男性会关注另一半，并发现另一半细微的妆容、发型等变化。但在进入倦怠期以后，就会 慢慢减少对另一半的兴趣 ， 对另一半的细微改变也无动于衷，甚至完全没有察觉 。
不会顺着对方，变得不那么温柔
在交往一段时间以后， 会因为逐渐熟悉对方，而开始不会顾虑对方那么多 。另一半提出了什麼想法，也能夠毫不顧慮的否定。雖然對男生來說只是用自己最率直的心情去對待另一半，但對另一半來說，可能就會覺得男友「 变得不温柔 」了。
女友进入倦怠期？女性的倦怠期特征
进入倦怠期的女性，会对两人之间的爱情 感到不安、焦虑甚至是不满 。就算沒有到想要和對方分手的程度，但可能也會產生出「還要和他繼續走下去嗎？」的想法。
容易对小事感到烦躁
如果女友进入了倦怠期， 就容易对一些微不足道的小事感到不安或烦躁 。對另一半說的話感到火大、因為自己的提案被對方否決而產生衝突，開始覺得兩人每辦法像以前一樣好好時，有可能就是進入倦怠期了。
女友变得冷淡
进入倦怠期以后，女友会开始对恋爱失去新鲜感、 对另一半也会变得比较不客气 。雖然女生可能沒有想太多，但和交往初期時相比少了許多熱情，會讓另一半覺得女友變得很冷淡。
对另一半的事情的优先级下降
处于倦怠期的女性， 会无意识地将另一半的优先级往后推 。比起男性，女性在倦怠期時的態度會比男性更容易懂。在談了戀愛以後比較少聯絡的朋友，也可能因為倦怠期的來臨，而又開始聯絡、約出門玩。
女性产生“倦怠期”的心理也可能是因为 身体状况 的影響，或是認為對方的愛情表現不夠等原因造成。只要找對方法，就能夠挽回女友的愛情喔。
解决倦怠期的6种方法
恋人之间在陷入倦怠期的危机时，会互相怀有不安的情绪与压力。倦怠期并不是放着就会过去的东西，如果要摆脱这种不稳定的关系，就必须找到渡过倦怠期的方法，并付出实际行动才行。
准确表达“感谢”与“抱歉”的心情
两个人在一起久了，就容易把一些事情当作理所当然，一些事情也逐渐不会说出口。但是在恋爱中，将自己的爱和感谢说出口是非常重要的。 无论事情多么小，都要把自己的心情说出来，做错了事也要好好向对方道歉 。讓對方 感受到 你對他的「 爱 」與「 感谢 」，是渡過倦怠期的關鍵喔。
先保持一点距离
如果开始对这段恋情产生烦恼的话，会建议两人 暂时先保持一段距离 。稍微分開以後，才能夠更冷靜、客觀的看待事物，也能夠看到自己想的不周到的事情，或是再次感受自己喜歡另一半的心意。像這樣 暂时拉开一段距离，或许就能再次看清对彼此的爱 ，讓兩人恢復以往的感情喔。
两人一起挑战新的事物
倦怠期正是因为两人生活的一成不变而导致，所以 一起挑战新的事物 是非常推薦的方法。可以是一起開始新的興趣、或是搬到新的環境等， 只要和对方一起度过开心有趣的时光，就可以找回相处时的新鲜感 。
努力磨练自己
为了让两人找回刚开始交往时心动的感觉，可以试着 提升自己的魅力 。除了磨練自己的內在涵養以外， 提升自己的外在是能够最快实践、并看到效果的方法 。剛好可以趁著這個機會換換髮型、研究化妝技巧，或是開始減肥之類的，讓另一半再次愛上你吧。
用心规划每一次的约会
交往的时间一长，约会就容易变得没有新意。如果感觉到“倦怠期”的迹象，就试着稍微
规划一些特别、能够让两人都开心享乐的活动吧
。
例如和也是情侶的朋友們進行一場「團體約會」之類的，也是在倦怠期中增添新鮮的方式之一。從平常的兩人世界中暫時跳脫、一下子變得熱鬧起來的話，除了可以了解其他情侶間的相處模式，或許也能夠看到另一半不同以往的魅力喔。
试着换个角度思考
倦怠期的原因不能只归咎于一方，而是两人之间的问题。所以试着
站在对方的角度思考
、並且
体谅对方
，也是盡快擺脫倦怠期的重點之一。
有可能因為關係一成不變才開始變得任意任性、自作主張，另一半也像是自己的「鏡子」一樣，如果開始覺得另一半出現這種態度上的變化，那也要檢視自己是不是也這樣。
如果只是一味地责怪对方，只会让双方的关系僵持甚至恶化。
，所以要試著體諒對方。
要改變別人是一件非常困難的事，所以必須要從自己的想法開始改變，才能夠讓兩人的關係走向明朗喔。
携手度过倦怠期，稳定两人的关系吧
刚开始交往时的悸动虽然很棒，但从长远的角度来看，这只是恋爱的一部分而已。大多数的情侣都会面临倦怠期的危机，但
为了能够和另一半走得更长远，一起度过这次考验，是稳定感情重要的一步。
。
為了要順利渡過倦怠期，平時就必須要
重视对方的感受
，並且
珍惜另一半对自己的爱
。不要將一切視為理所當然，即使面對倦怠期也要正視問題，努力過後才能夠穩固兩人的羈絆。
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