INFJ人格｜深入分析INFJ-A / INFJ-T的区别｜提倡者容易得精神病吗？为什么数量少？

我们之前介绍过MBTI 16型人格，这次将针对“ INFJ（提倡者） 」進行深入分析，為什麼這個人格如此稀有又引人注目呢？

INFJ型人格拥有一双慧眼、内心温柔坚强。然而，社会上INFJ型人格的人数相对较少，这又为他们增添了一份神秘感。 本文除了介绍INFJ男女特质与爱情观之外，还将分析“INFJ-A”与“INFJ-T”的区别 ，告訴大家這兩者在性格、情緒處理和社交上會有什麼不同表現。

除此之外， 我们还将探讨外界对INFJ可能存在精神健康问题的看法 。這篇文章將為你全面揭曉INFJ的內心世界！

MBTI——四项指标

P是什么？I人是什么人？F很讨厌？唉永远记不住！

在介绍INFJ（提倡者）人格之前， 可以先了解MBTI的四项指标分别是什么 ，不但有助於分析個人特質，更好一秒理解「16型人格」各代表著什麼意義。

一秒看懂MBTI图解！

INFJ（提倡者）人格特质

INFJ「提倡者」人格 ，是最罕見的性格之一。他們擁有細膩的洞察力、強烈的倫理觀，並抱持 理想主义 。對自己和他人的感情敏感，擁有 深厚的同理心 。對於人際關係也不追求廣泛而淺薄，偏好能讓自己感到安心的小圈子。

价值观明确，渴望自由的环境和自我表达的机会，并且 不断产生新的想法和可能性，具有领导特质 。

INFJ的组成为：内向（I）、直觉（N）、情感（F）、判断（J）

INFJ女性——特征与爱情观

那么，“INFJ型的女性”又有什么特征呢？

INFJ女生对周围的情绪非常敏感，在人际关系中特别能够体会他人的感受，表现出超强的同理心 。此外，她們也是天生的理想主義者，堅信自己的行動可以讓世界變得更好。但是， 过度“察言观色”也常让她们感到筋疲力尽，尤其是在需要社交的场合 。

INFJ女性的爱情观

INFJ型女生在寻找另一半时，通常会被这样的人所吸引 ：

虽然INFJ型人格经常自我反省，但他们其实也很喜欢自己。 。他們會希望伴侶能夠接受這樣「盡善盡美」的自己。所以，對INFJ型的女生來說，理想的愛情關係建立在互相理解和尊重上。 不彼此依赖，独立且能在价值观上达成一致，最重要的是“愿意与自己谈心”，这样的人才有机会抓住INFJ的心。 。

INFJ男性——特征与爱情观

「INFJ型男性」和「INFJ型女性」有什么不同呢？

INFJ男生也是感情丰富且富有同情心的人 。雖然個性比較內向，但思考周全，在決策時會考慮到人情，既有遠見也人性化，具備非常優秀的領導特質。 他们较少敞开自己的内心世界，可能要在熟悉的舒适圈中，才会展现出真正的自我。 。

INFJ男的爱情观

INFJ型的男生会对某些行为感到不耐烦， 如果作为他们的另一半，要记住别踩到这些雷区 ：

INFJ型的男生通常不喜欢做表面文章，喜欢建立舒适且深入的关系 ，所以特別重視與伴侶的情誼和價值觀。意見分歧的時候不會跟你「爭到贏」，吵輸也沒關係，只要能趕快結束這個話題就好。 如果他们觉得烦了，就会沉默不说话 。

INFJ-A / INFJ-T 分别

「INFJ-A」和「INFJ-T」就差在最后两个字母，那么，接下来就来介绍 「A」和「T」这两个字母分别代表什么意思 。

MBTI人格中的A和T的意思

在正式的MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）人格类型测试中，并没有“A型”和“T型”的区分，这两者 是由“16Personalities”网站引入的延伸形态 。

MBTI在线测试结果的A（Assertive，自信型）和T（Turbulent，多变型）是指性格的“自信度”和“高敏感”两种不同属性 。

简单来说，它是指一个人在处理压力、面对变化和挑战时的反应方式，也是一种自我认同的指标。

A型人格

A型人格——「 自信型 」的特徵如下：

由此可见， A型血的人比较乐观，很少有负能量或消极言论。 。

但另一方面，他们不擅长性质单一的工作，因为他们喜欢按照自己的节奏做事。A型人 愿意尝试任何感兴趣的新鲜事物，但也因此容易三分钟热度 。

T型人格

T型人格——「 多变型 」的特徵如下：

T型人大多敏感、情绪波动大，对自己的表现追求完美。 他們非常在意外界對自己的評價，常常自省內耗，對壓力的反應相當強烈。

尽管如此， 他们愿意听取他人的意见，不会固执己见，渴望成就的个性也促使T型人不断改进与成长。 。

INFJ-A：道不同不相为谋！

在了解了“A”和“T”的含义之后，就可以知道“INFJ-A”型人有哪些人格特质了！

INFJ-A（提倡者A型）不会牺牲他人来换取成功，是具有道德观念的理想主义者，对世界充满了爱。许多人容易根据外表来评判他人，但 INFJ-A型人不会只看表象，而是洞悉事物的本质，能理解对方隐藏在言辞背后的真实想法。

除此之外，他们对自己的能力和想法充满自信，喜欢挑战。 拥有不受既定概念束缚的创造力，且能灵活适应各种状况，面临压力时也能保持冷静 。 然而，INFJ-A有时也会因为对自己太过自信，让周围的人觉得“怎么黑的也能说成白的” 。

INFJ-T：严以律己，宽以待人！

这样看来，「INFJ-T」型人感觉很难相处？

没错！ INFJ-T（提倡者T型）就是那种会白白忙碌、累死自己的类型。 。他們同情心強，能顧慮他人的心情，常常扮演著照顧者的角色。但 自己也容易受到影响，时时刻刻都在自我怀疑，一旦压力超过负荷，就会出现剧烈反应。 。

尽管如此， INFJ-T凭借非凡的天赋，总能追求更好的成就 ，自然而然地展現出領導才能，引領大家往更高的目標邁進。

INFJ精神病风险高？可怕、黑暗…

有人说 "INFJ"的部分特质与“精神分裂症型人格障碍（SPD）”类似 ，有機會產生這種精神病性障礙。

思覺失調人格障礙症（SPD）症狀

首先，“思觉失调人格障碍症（SPD）”包括下列症状：

• 情感受限，冷漠和孤僻
• 举止、外表奇特、古怪、异常，不符合文化规范
• 缺乏与他人的和谐关系，倾向于社交隔离
• 古怪的信念、魔幻思维，使个体行为不符合文化规范，但达不到妄想症的诊断要求
• 不寻常的知觉体验，如错觉、人格解体、现实解体、幻觉等
• 猜疑与偏执观念
• 含糊的、随境而转的、隐喻的、赘述的，或刻板的思维方式，表现为没有总体连贯性的古怪言语
• 持续坚持某些观念，并且并不认为这些观念是外来的或不想要的，通常涉及身体扭曲、性或攻击性内容。

维基百科 – 思 失调人格障碍症

「INFJ」可怕、黑暗、忧郁…

INFJ虽然博爱，但他们也有细腻的一面。在旁人看来，或许就会觉得他们很矛盾。基本上， INFJ型人格的本质是善良的，只是有时候某些事情能让他们完全转向“黑暗面” ，這種時候的INFJ的確會讓人覺得可怕，需要小心處理。

由于INFJ型人格能够理解他人的情绪， 他们对“外向情感”非常敏感，但对“内向情感”不太重视，这也导致他们对自己的感受认知不足，也就没有强烈的“喜欢”或“讨厌”。 就算感到不高興，也不會直接表達出來，反而選擇「沉默是金」。

为此， 即使是对他们不友好的人，如果真的有需要，他们也能够正常互动，表面看起来再普通不过。 。雖說如此，INFJ型人格可能還是會 在心里冷冷地想“这个人真傻”，“反正看你还能装腔作势多久” 。諸如此類冷血的想法， 这也是别人认为INFJ型人格特别虚伪又可怕的原因 。

除此之外， INFJ在制定计划和执行力上也非常有天赋，只要他们想完成某件事，通常都能如愿以偿 。能讓他們 选择不做，无非是因为违反道德伦理 。然而，如果真的「徹底惹毛」他們，INFJ可能就管不了這麼多了！

可以看出，INFJ虽然内敛，会先尝试自我消化， 如果仍然逼他们忍无可忍，才会出现两极分化的现象 。

INFJ为什么少？

INFJ是MBTI（Myers-Briggs Type Indicator，迈尔斯-布里格斯类型指标）中比例最少的性格类型之一。 据统计，INFJ型人格只占总人口的约1.5% 。

那么， INFJ为什么会如此稀少呢？可以从下列这5大方向去理解 ：

1．特殊的心理结构

能像INFJ这样（INFJ是Myers-Briggs Type Indicator（迈尔斯-布里格斯类型指标）中十六种人格类型之一，代表“倡导者”型人格，是内向、直觉、感觉、判断的类型） 擅长察觉别人的情绪，又懂得反思自我的人格并不常见 。他們除了對「外向情感」非常敏感之外，也知道如何調適「內向情感」。

2．追求崇高的理想

倡导者通常怀有崇高的理想，一旦确立了价值观就不可动摇。 认为自己的努力，是真的能帮助世界变得更美好 。

3．内心世界丰富

INFJ的内心世界非常丰富且复杂， 他们不太会对外公开自己的真实想法，也可能是因为复杂到他们自己都搞不懂 ，旁人是很難輕易看透他們的。

4．不合群的角色定位

社会中对不同性格的需求各不相同， INFJ不善于强调自己的主张，也不喜欢起争执。 ，這種 “遇事则逃避”的性格恐怕不太受欢迎 。

5．始终在寻找自我价值

INFJ习惯于自我反省，又因为特别稀少，很难找到与自己性格相似的人。 。這也讓他們覺得孤立，需要花更多時間去理解自我，並努力去接受真實的自己。